1) Шоколадный протеиновый коктейль (заменитель пищи). Заменяет мне 1 или иногда 2 приема пищи. Разводить надо в обезжиренном молоке или воде. Очень хорошо насыщает, мне утоляет голод примерно на 3 часа. Ношу его на работу и употребляю утром вместо завтрака и до обеда уже ничего не кушаю.
2) А так же для подавления чувства голода принимаю экстракт гарцении камбоджийской за 30 минут до еды 3 раза в день. Кушать действительно хочется на много меньше да и порции съедаемой еды стали тоже уменьшаться, что естественно приводит к потере ненавистных лишних кило. Но не подумайте, что расстаться с лишним весом вам будет легко! Это всего-лишь вспомогательное средство в вашей борьбе с лишним весом.
3) Шейкер для приготовления коктейлей. Ну без этой штуки вам будет просто не обойтись, если вы решитесь употреблять коктейли. Супер вещь, за несколько секунд взбивает вкуснейший протеиновый коктейль без единого комочка.
Для тех, кто еще ни разу не делал покупки в замечательном американском магазине, делюсь кодом на скидку 5$ при первом заказе CWC354
Худейте на здоровье!